O sacrificio nosso de cada dia .....

Ótima dica para quem quer controlar peso. A  calculadora de calorias do UOL vai te auxiliar a emagrecer e a se alimentar melhor, pois  mostra  a quantidade de calorias necessarias com base na altura, peso, idade, sexo e nível de atividade.
Você escreve tudo o que consumiu durante o dia em cada refeição e a quantidade, a calculadora de calorias UOL   soma tudo e te mostra o saldo do dia, achei super interessante e resolvi partilhar com vcs.  Agora ficou fácil calcular nosso consumo diário de  calorias.
Mas não podemos esquecer que o  ideal é sempre antes de iniciar uma dieta , consultar um nutricionista.

Endereço: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/calculadora-calorias.jhtm