O sacrificio nosso de cada dia .....

Ótima dica para quem quer controlar peso. A  calculadora de calorias do UOL vai te auxiliar a emagrecer e a se alimentar melhor, pois  mostra  a quantidade de calorias necessarias com base na altura, peso, idade, sexo e nível de atividade.
Você escreve tudo o que consumiu durante o dia em cada refeição e a quantidade, a calculadora de calorias UOL   soma tudo e te mostra o saldo do dia, achei super interessante e resolvi partilhar com vcs.  Agora ficou fácil calcular nosso consumo diário de  calorias.
Mas não podemos esquecer que o  ideal é sempre antes de iniciar uma dieta , consultar um nutricionista.

Endereço: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/calculadora-calorias.jhtm

O que é bom tem que ser compartilhado ....

Meu amigo virtual Ricardo Noce sempre me manda coisas interessantes. Esta semana recebi dele este texto, que achei interessantíssimo e me senti na obrigação de compartilhar com vcs.

TUDO QUE VICIA COMEÇA COM "C" 

Luiz Fernando Veríssimo

Por alguma razão que ainda desconheço, minha mente foi tomada por uma ideia um tanto sinistra: vícios.
Refleti sobre todos os vícios que corrompem a humanidade.
Pensei, pensei e,de repente, um insight: tudo que vicia começa com a letra C!
De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi que todo vício curiosamente iniciava com cê.
Inicialmente, lembrei do cigarro que causa mais dependência que muita droga pesada.
Cigarro vicia e começa com a letra c.
Depois, lembrei das drogas pesadas: cocaína, crack e maconha.
Vale lembrar que maconha é apenas o apelido da cannabis sativa que também começa com cê. Entre as bebidas super populares há a cachaça, a cerveja e o café.
Os gaúchos até abrem mão do vício matinal do café mas não deixam de tomar seu chimarrão que também – adivinha – começa com a letra c.
Refletindo sobre este padrão, cheguei à resposta da questão que por anos atormentou minha vida: por que a Coca-Cola vicia e a Pepsi não? Tendo fórmulas e sabores praticamente idênticos, deveria haver alguma explicação para este fenômeno.
Naquele dia, meu insight finalmente revelara a resposta.
É que a Coca tem dois cês no nome enquanto a Pepsi não tem nenhum. Impressionante, hein? E o computador e o chocolate? Estes dispensam comentários.
Os vícios alimentares conhecemos aos montes, principalmente daqueles alimentos carregados com sal e açúcar.
Sal é cloreto de sódio. E o açúcar que vicia é aquele extraído da cana.  
Algumas músicas também causam dependência.
Recentemente, testemunhei a popularização de uma droga musical chamada “créeeeeeu”. Ficou todo o mundo viciadinho, principalmente quando o ritmo atingia a velocidade… cinco.  
Nesta altura, você pode estar pensando: sexo vicia e não começa com a letra C. Pois você está redondamente enganado.
Sexo não tem esta qualidade porque denota simplesmente a conformação orgânica que permite distinguir o homem da mulher.
O que vicia é o “ato sexual”, e este é denominado coito. Pois é. Coincidências ou não, tudo que vicia começa com cê. 
Mas atenção: nem tudo que começa com cê vicia.
Se fosse assim, estaríamos salvos pois a humanidade seria viciada em Cultura.

Vejam só este belissimo trabalho de Miroslav Popovic. Não pude deixar de compartilhar com vcs., pois é maravilhoso demais!!!!!!!

Oi geeennnnteeemmmmmm ..... Após longos e tenebrosos invernos, primaveras e verões aqui estou eu novamente. Tantas coisas aconteceram que fizeram com que eu tivesse que me ausentar por todo esse tempo, entre elas uma reforma que durou aproximadamente 2 anos e que finalmente ..... acaboooouuuuu .... se bem que, tratando-se de reforma, mesmo depois que terminam, parecem ser infindáveis, por causa do famoso " jaque ". É ... mais ou menos assim .... já que pintamos as paredes, vamos trocar as luminárias. Já que trocamos as luminárias, vamos trocar as tomadas. Já que trocamos .... vamos trocar as .... e por aí vai ... Bem, mas o importante é que voltei para ficar ....

Carnevale a Venezia

Painel em execução. 70x50 cm.
Material utilizado: Pastilhas cristal, sacras, dubai, gotas de vidro, blister.
Pq. a foto não aparece????????? Ufa ... depois de dez mil tentativas ... agora apareceu .... vai ter vida própria assim lá em casa ... rsrsrsrsrs ...

Arteiras e parceiras

Não tenho palavras para agradecer o que minha querida amiga Ivelise, também arteira - Iveartes - Artesanato Ideal, tem feito por mim durante todos esses anos em que nos conhecemos, muita amizade e parceria.
Só me resta, oferecer a ela, esta musica maravilhosa, Razões - Almir Sater -que a meu ver retrata lindamente o significado de uma verdadeira amizade.
Os belos trabalhos dela estão à venda no Elo 7. Ah! e os meus de carona também.
http://www.elo7.com.br/userProfile.do?command=showUserProfile&webCode=236C4
Beijos Ive
Te adoro!
Lele

Trabalho em execução - Love is in the air ...

Sou louca por rostos. Estou ensaiando desde final do ano passado para fazer um curso em SP, de rostos e aprender técnicas de luz e sombra, mas infelizmente ainda não deu...enquanto isso, vou tentando e de tanto ficar adimirando as obras lindíssimas de meus ídolos do mosaico, resolvi me aventurar ... ai ... ai ... ai ...
Está quase pronto, mas ainda não sei o que vai ser ... talvez um painel ... uma bandeja de café na cama ... sei lá .... o que vcs sugerem? Bjks

Meus mosaicistas preferidos II

Gente é tanta beleza ... tanta perfeição, que chego a ficar em extase, meu peito até dói de ver tanta coisa linda, tanto talento, que seria injusto não dividir estas maravilhas com vocês. Desta vez as obras são de Nicoline Van Wonderen. Site: www.mozaieknicoline.com

Meus mosaicistas preferidos

Conheçam as obras belissímas desses super artistas: Carole Choucair Oeijan e Brett Campbell

Peças à venda

As peças podem ser adquiridas através do Elo 7 - iveartes parceira incondicional do Artelele Mosaicos.
http://www.elo7.com.br/userProfile.do?command=showUserProfile&webCode=236C4
e também na Galeria Santa Fé - Av. D. Pedro I, 2741 - Enseada Guarujá/SP
www.galeriasantafe.com.br






















Algumas sugestões de presentes para o dia das mães e dia dos namorados ... que já estão chegando.
Também executo peças personalizadas, você idealiza e eu realizo. Aproveite, ainda dá tempo.
Preços sob consulta. lennita_a@hotmail.com
Na sequencia:
- Bandeja orquidea
- Painel Borboleta: Tampo de Mesa e Bandeja Giratória
- Banquinho Caracol
- Banquinho flores
- Gamela
- Painel Infinito
- Painel Encantos da Primavera
- Painel Queda d'agua
- Tampo de mesa borboleta
- Tampo de mesa arara
- Tampo de mesa flores
- Painéis para barzinho
- Vasos
- Banquinho uva
- Porta espetos
- Galinha porta ovos
- Bandeja safari
- Bandeja molécula
- Bandeja rosas
- Porta pratos e talheres
- Bandeja Giratória